歐洲其實大部分國家自助旅行難度都不高，瑞士據說還是其中最簡單的
而且瑞士人普遍多很友善，我們走在鄉間小路上，迎面而來的路人總是對著我們微笑
坐在火車上，不經意的眼神接觸也總是對我微笑，而且對遊客友善且樂於幫助也讓我們感念在心
不過在簡單還是要做功課，該準備的資料還是要準備
確定要去瑞士後，除了一定會去的背包客棧外，就是準備工具書，陸續準備四本，後來通通帶出去

由上而下，JTB是我每次一定要買的，地圖、路線都算詳細，他的好用不用多說，但是義語區竟沒介紹Bellinzona
再來是太雅出版社的瑞士，這是今年(2009)五月最新的旅遊書，對某些城市有不同JTB的介紹
加上作者之一Ricky就住Bellinzona，對我採購紀念品有很平實的建議，也是推薦的參考書
「放縱在阿爾卑斯山下」是一本遊記，對路線或是城市的介紹或許比較缺乏，但是對我們選擇登山路線確有很大幫助
也是因為這個作者讓我們決定要去First健行；他利菲爾湖馬特洪峰照片太讓我震撼，讓我們一定要健行這條路！
最後一本MOOK的瑞士優點在圖片夠大張夠清楚，雖然相較之下較為簡單，但對建立整體概念頗有幫助

我們在外面時主要是帶JTB和太雅的相互參考

有了基本工具書，在網路上做再多功課，到了當地還是有些挑戰！最大挑戰在物價！
瑞士真的是個物價昂貴的地方，即便出發前已經有心理準備，但是真正踏瑞士國土，看到餐廳售價時仍是很難受。
這次旅行完全沒有找尋餐廳的行程，最主要就是阮囊羞澀，只恨自己錢賺不夠多
愛玩又有貸款，沒辦法拿出更多錢來，希望以後有機會再到瑞士時能讓自己好過一些。

食：瑞士餐廳價錢以義大利麵PASTA而言，至少都CHF12起跳，如果兩個人各點一份義大利麵假設CHF24，以匯率31來算就要744

所以想在瑞士玩得便宜一定要從吃的地方著手。所以我們最常上超市，平常戰備存糧就用土司解決，半條大約CHF1.5，再買個果醬（我們買Hero草莓果醬小包裝四瓶一組，CHF2）
正餐就比較麻煩，若有買到烤雞，就可以拿烤雞配麵包或沙拉渡過一餐
可是烤雞很不好買，總共也才買過二次，多數時候我們都隨便拿沙拉果腹。
不過我們這趟吃過Migros、Manora就是沒吃過Coop烤雞
還好之後旅館都有廚房，可以到超市買些東西回去煮，一餐大約7~8法郎就可以讓兩個人吃得很豐盛又很飽，
所以到瑞士想省錢玩僅量找有廚房的旅館，至少吃飯會比較方便一些，
尤其是我這趟旅行的馱獸雖然不挑吃，但是多吃幾餐冰冷的食物就開始哭么，讓他吃得飽飽的就會比較安靜。
瑞士的牛奶和優格也可以多吃，尤其是優格，我們買超市0.6塊錢一杯的就很好吃，口味又多，非常值得天天一杯
不過我們覺得水果口味比較搭，尤其是酸味水果，草莓最對我的胃，藍莓也不錯，而且都吃得到水果顆粒
榛果就.....覺得不太對胃，雖然他也吃得榛果顆粒，明明我很愛榛果，碰上優格就是不對

因為太愛草莓，買了500g一起吃，這還不是每間超市都有哩

牛奶也是，非常濃醇香甜，瑞穗、林鳳營都比不上，可惜小JO和阿米沒機會喝到這麼好喝的牛奶。
瑞士跟德國一樣，有很多種香腸可以選擇，也可以挑幾種吃吃看
我覺得煎馬鈴薯也很好吃，可以到超市買已經包裝好的回來自己煎，一樣很好吃

水的部份，瑞士的水可以生飲，而且到處都可以裝水，除了幾次因為趕車或是來不及裝水，我們都是直接在路邊裝水喝也沒問題
而且甚至覺得路邊裝的水還比買來的水好喝。特價的話水一瓶大約CHF0.8，通常是CHF1.5
夏天天熱，一定要多喝水，若不介意的話，路邊裝水可以省很多礦泉水錢。

衣：歐洲早晚溫差大，一定要一件外套，最好是厚薄各一，如果要上山的話視個人體質添加衣物
不過通常我把所有衣物上身開始健行後沒多久就一件件脫掉，但是在少女峰那兩天天氣真的太差
尤其是第一次上First下雨，我外套圍巾都上身還覺得涼
但是瑞士南部義大利語區就真的比較熱，跟台灣一樣熱，幸好晒起來比較沒那麼「燒」，但是防曬一定要準備
我這笨蛋一直想說瑞士比較冷，沒帶帽子，就嚐到苦頭
所以夏天到瑞士或許可以不用帶雪衣、狗鐵這樣的大外套，但是一件比較厚一點的外套還是需要的，上衣基本上短袖就可以。

住：目前為止去過的歐洲國家除了希臘和捷克小鎮比較便宜外，其他如果要省住宿費都要共用衛浴
最省的當然就是只有床位那種，但是我們希望至少要雙人房，共用衛浴室可以接受的。
大部分來說，我們住過的共用衛浴在衛浴部分都還算乾淨，不過這次策馬特的hostel感覺比較不好，熱水有限制時間卻沒講清楚
害我第一個晚上沒洗到熱水；浴室門有好幾間關不太起來，燈光有限制時間，洗到一半燈會自己關起來，還要摸黑找到牆壁上的燈。
廁所雖然乾淨我卻總覺得有個味道，而且住的人太多，總有些尷尬，雖說大家都是好人，不過還是有那麼一些不舒適。
因為都是便宜住宿，大部分房間都不太大間，不過除了策馬特外，房間內都有洗手臺，刷牙洗臉還算方便。
總之，策馬特住宿真的很貴，如果捨不得花太多錢，跟我們一樣住便宜旅館的話就要有心理準備。

行：一定要買國鐵券！這是大家都知道的事情，依自己移動天數購買國鐵券，除了使用期間搭瑞士國鐵、巴士、船舶不用另外付費
大部分其他需付費的交通也都有五折（除小夏戴克到少女峰只有75折，而且這段超貴！）
不過用到最多的還是自己的雙腳，我走壞了一雙運動鞋，最後決定讓他安葬在瑞士國土。

育：瑞士是個自然教室，各式各樣的冰河、高山地形，住家庭院裡種植的蔬果、路邊的野花，還有各種牛羊，可以進行一趟生態之旅。
來到瑞士不用特地參觀各種博物館也可以有教育效果，只要有強健的體力就好。

樂：瑞士山區可以參與的活動太多了，連狗都很好命，可以天天在這樣的美景裡奔跑，難怪每隻狗看起來都很開心
我們在First山區健行時碰到很多快樂得不得了甚至暴衝的狗狗，好羨慕歐洲人可以這樣帶狗，什麼時候台灣也能這樣呢？

大部分人去過一趟瑞士後都期待還要再去一次去瑞士，我也是！
義語區我好多地方沒走過，很想搭一次Bernina Express，策馬特健行步道我只走了一條，少女峰更是沒機會上去！
我們已經在想，或許有機會到德國時，我們會在繞過去瑞士吧！
But who knows?
我的遊記終於要進入重點，總心得要先寫在前頭啊

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blfgf

旅行。記憶。回憶。